11月の満月 おひつじ座
東洋医学も月の満ち欠けも
自然のリズムに合わせて人の体は変化している
そんなことを教えてくれます。
おひつじ座♈️の満月のメッセージ
11月20日 23:57
行きたい場所だけを目指して、一気に進むとき。
できない想像はしない
戸惑いながらやらなくて良い。
衝動的に突き動く。
頭で考えて行動し
臆することなく挑み経験をしていく牡羊座。
その要素を、満月から14日後の
新月までに取り入れいきましょう。
注意したいのは、
衝動にかられて、人を傷つけてしまう
そんな発言をしがちです。
人に生かされてること、忘れずに。
ケアしてあげると良い体の部位
【頭・頭髪・脳・顔・上顎】
このタイミングで
ヘッドやフェイシャルマッサージを
受けるのもいいいかもしれません。
濡らしたタオルをチンし
まぶたの上にそっと置き温める
お気に入りのアロマを一滴。完璧です。
頭を休めることで
目標へのさらなる加速、
成長に繋がります。
ツボ（経穴）
※詳しくはGoogleで写真を見てください
●百会（頭のてっぺん）
気を巡らす、気の上げ下げに働く、目もとスッキリ
●上関（顎関節のあたり）
顔まわりを柔らかくする、小顔のツボ
●至陽（背骨T7-8間）
陽気を頭部へと登らせ、やる気を起こさせる
●命門（腰骨L2-3間）
腎気は記憶力と関係。脳髄液を養い脳内安静。
●気海（お臍から親指大下）
気を補うことで頭にエネルギーを注ぐ。
食養生
霜降の頃。
体の中のお水が冷たく動きにくくなってきます。
色の白い食材は消化にも良く
秋の肺気を養うにも最適です。
麦や山芋、蓮子、里芋、白胡麻、さつまいも、ジャガイモ、きのこ、豆類、羊肉、白身魚
梨、ぶどう、柿など。
朝目覚めて少し経ってからの
スパイスの効いたお茶もおすすめです。
経絡ヨガ
うさぎのポーズ
倒立のポーズ
アロマ
ローズマリー
ジンジャー
カルダモン
シナモン
バジル
プチグレン
フランキンセンス
マジョラムなど
ありのままに心地よい満月を。
